「心理学って、なんだか面白そう」
そう思ったら
メンタルアップデート
心理学
日常がちょっと愛おしくなる
心の仕組み
自分とつながる特別な時間
（全5回）
本を読むだけではわからない、
リアルな心理学を体験しませんか？
- なぜかいつも同じことで悩んでしまう
- 夫や子供、職場の人の「心理」をもっと知ってみたい
- 自分の心のトリセツを手に入れて、毎日を心地よく過ごしたい
おしゃべり感覚で、楽しく心の不思議をひも解く60分。
このレッスンが終わる頃、あなたは「人の心って面白い！」と実感し、どんなときでもブレない、しなやかで心地いい自分軸が見つかります。
心が整うステップアップ・カリキュラム（各回60分）
難しい専門用語は一切なし。
明日からの暮らしがちょっと楽しくなる、体験型のやさしい心理学です。
第1回：心の仕組みを知る。私の「取扱説明書」
なぜモヤモヤするの？
自分の思考のクセがわかるプチタイプ診断
第2回：自分の感情と仲良くなる。心のスイッチの作り方
嫌なことがあっても引きずらない、脳の仕組みを使った感情の整え方
第3回：大切な人と心地よくつながる。愛される聴き方
相手の心がフワッと開く、一瞬で信頼関係を築くコミュニケーションスキル
第4回：ダメなところなんて、ひとつもない。視点を変える魔法
自分の嫌なところ、相手のイライラを「才能」に変える言葉の心理学
第5回：夢を叶える脳のナビゲーション。未来のプログラミング
理想の未来の自分になりきって、楽しくおしゃべりするワクワクワーク。
ステップアップ講座ガイダンス(10分）
詳細
講座内容
メンタルアップデート心理学
開催日
第１回 2026年10月29日(木）10:30~11:30
時間
各回60分
会場
阿南市のカフェ（場所はお申し込み時にお伝えします）
定員
各回【限定３名様】（少人数でじっくり丁寧に説明やワークをします）
受講費
1回 1,350円（税込）※ご自身のお飲み物代場所代等実費
持ち物
お気に入りのノートとペン
対象
18歳以上の女性
講師紹介
ユキナカ
Arom@logy代表
心と星の案内人
毎日をがんばる女性に伴走するマインドの専門家。私自身、かつては人間関係に悩み、周りに合わせすぎて自分の気持ちを置き去りにしていました。しかし心理学に出会い、その面白い仕組みを知ったことで、生きるのが驚くほどラクになりました。まずは美味しいコーヒーを飲みながら、リラックスしてお話ししましょう！
お申し込み・お問い合わせ
「心理学」とメッセージをお送りください
個別で日程のご相談等も承ります
よくあるご質問
Q&A
Q
受講料のお支払いは現金ですか？
A
はい。講座当日現金にてお支払いください。振り替えなどでオンライン受講になった場合は口座振り込みなどのご案内をさせていただいております。
Q
5回全部受講したほうがいいですか？開催頻度はどのようなものですか。
A
はい。5回続けて受講すると、より深く心の仕組みが理解できるカリキュラムとなっておりますが、気になるテーマだけの単発受講も大歓迎です。ひと月に1回、開催します。
Q
申込みしていたのですが、急用で参加できなくなりました。キャンセルできますか？
A
はい。少人数でお席を確保して準備しているため、以下の通り規定を設けさせていただいております。
前日までのキャンセル・変更： 振替日程をご案内しますので、お早めにご連絡ください（キャンセル料はかかりません）。
当日のキャンセル・無断欠席： レッスン料の100%（1,350円）を頂戴いたします。
※体調不良などのやむを得ない事情の場合は、当日朝８時までにLINEにてご連絡いただければ、別日程またはオンライン等への「お振替」として柔軟に対応させていただきます。
Q
5回分まとめて支払ってもいいですか？
A
はい。事前に5講座分お支払いいただける方は5講座5,500円でご受講いただけ大変お得です。ぜひご活用ください。
