オンライン無料！
忙しいママもOK♪椅子でできる
リフレッシュヨガ
骨盤ケアしながら
おしゃべりヨガ
・産後の気になる身体をリフレッシュ
・仲間とつながり、子育ての悩みもシェア
・忙しい毎日をちょっと特別な時間に
こんな方におすすめ！
- 産後、骨盤が気になる方
- 女性特有の悩みがある方
- ヨガに興味はあるけど、運動が苦手な方
- 子育てに忙しいけど、自分時間も欲しい方
- もっと自分と向き合う時間を持ちたい方
- リラックスできる時間を作りたい方
- 自宅で手軽にヨガを楽しみたい方
- 柔軟性を高めたい方
- オンラインで気軽に何かを始めたい方
骨盤ケアしながら
おしゃべりヨガの魅力
- 無料で気軽に参加できる。
- 短時間構成だからリフレッシュ効果が高い。
- オンラインだから自宅でリラックスして参加できる。
- 1人～少人数制だからアットホームな雰囲気で楽しめる。
- ヨガ初心者でも安心して参加できるプログラム構成。
講師紹介
星好きが過ぎる心理カウンセラー
ユキナカ
Arom@logy代表
JAHA協会認定骨盤スリムヨガ®
インストラクター
よくあるご質問
Q&A
Q
ヨガマットは必要ですか？
A
いえ、必要ありません。お家にある椅子があればOKです。
Q
運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
はい、大丈夫です。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
Q
子どもと一緒に参加できますか？
A
はい、大丈夫です。お子さまをあやしながらご自身のペースで参加ください。
詳細
内容
おしゃべりしながら椅子ヨガに親しむ
開催日
2025年2月22日（土）
時間
10：30 ～11：00
会場
オンライン（zoom）
準備物
座りやすい椅子、水分など
参加費用
無料
注意事項
・お子さま連れでのご参加OKですが、保護者様の責任においてお子さまの安全を常にご確認ください。
・妊娠中の女性は参加できません。
・初心者さまでも無理なく行えるヨガポーズですが、トラブル・事故・怪我等が発生した場合においても、Arom@logyは一切の責任を負わないことをご了承ください。
お申し込みの流れ
1
申込みフォーム
に入力
締め切りまでに申込みフォームに必要事項を入力後送信して下さい。
2
確認メール
48時間以内にこちらからお返事差し上げます。
もし届かない場合はお手数ですがLINE公式よりメッセージ下さい。
3
当日
本前日までにお申込みメールアドレス宛にzoomURLをお送りいたします。
当日URLをクリックしてお入りください。
お申し込みフォーム
お申し込み締め切り
2/18(火)
