星好きが過ぎる心理カウンセラー・Arom@logyユキナカとして
ここ数年はカウンセリングのご提供と
西洋占星術を主にお届けしてまいりました☆彡
そんな私ですが実は、
JAHA協会認定骨盤スリムヨガ®インストラクターの資格も
所持しておりまして、
今回久しぶりにヨガ講師として
さくらや徳島北店さまにて
イベントさせてもらうご縁をいただきました！！
【女性限定】骨盤ケアしながらおしゃべりヨガ
JAHA協会がお伝えする骨盤スリムヨガ®は
骨盤を中心に全身の歪みを解消して行きます
普段のヨガではアプローチしにくい筋肉をゆっくり動かし
ボディラインの美しさを保ちます。女性にとって
月経、妊娠、出産、産後の状態を
美しく健やかに維持できるよう質の向上に繋げるメソッドです
HPより引用
JAHA協会のお伝えする骨盤スリムヨガ®は
女性のライフステージに合わせたヨガプログラムが特徴です。
今回は、ヨガが初めての方でも気軽に参加していただけるよう
椅子バージョンでの骨盤スリムヨガ®を
おしゃべりしながら一緒に楽しみましょう！！
座ったままできるから、運動が苦手な方でもOK！
✅骨盤のゆがみが気になる
✅産後の体形が戻らない
✅手軽に体を動かしたい
✅骨盤底筋群を鍛えたい
✅気軽にできるヨガを知りたい
そんなあなたへ。
日常で使える椅子を使って、無理なくできるヨガをお伝えします。
【詳細】
日時：2025年1月26日（日）13時～15時
場所：さくらや徳島北店
定員：女性6名様
参加費：500円
お申込み：さくらや徳島北店さま、
もしくは私のLINE公式にて直接お申し込みください
