M様 /50代

たとえネガティブな思考であったとしても、
頭の中でグルグル思い描いているだけではそこから進歩しないけど、
言語化するって自分を知れる！すごい！素晴らしい！
日にちを置いて再度やってみて変化に気づいてみたい。