「あんなこと言わなきゃよかった」
「あの時、相手はどう思ったんだろう」
「今、何をしているのかな……」
気づけば、特定の誰かのことばかり考えて、
目の前の仕事や家事が手につかなくなる。
そんな「思考のループ」に囚われて、苦しい思いをしていませんか？
心理占星術の視点で見ると、執着は決して「悪いこと」ではありません。
それは、あなたの魂が脱皮しようとしている、重要な変容のサインなのです。
今日は、あなたの頭の中を占領する
「あの人」の存在を、自分の成長エネルギーに変える方法をお伝えします。
もくじ
執着の正体
なぜ、頭では
「考えちゃダメだ」と思っているのに、
思考が止まらないのでしょうか。
特定の人への強い執着は
冥王星や海王星のエネルギーが、あなたの月を揺さぶっている状態と捉えます。
- 月×冥王星
「相手を失ったら、自分の存在価値がなくなる」という極端な恐怖。 - 月×海王星
相手の感情が自分の中になだれ込んできて、自分の輪郭が消えてしまう感覚。
この「ぐるぐる」は、あなたがその経験を通じて
「まだ受け取っていないメッセージ」があるために起こります。
エネルギーが「未完了」のまま、あなたの心の中で出口を探して回り続けているのです。
「あの人」の正体
心理学の言葉に「投影（プロジェクション）」があります。
私たちは、自分の中にあるけれど認めたくない感情や、
抑圧している才能を、他人に映し出して見てしまっている状態です。
占星術で言えば、自分のホロスコープにある天体の力を、
自分で使わずに「相手に預けてしまっている」状態のことを指します。
- 相手の自分勝手さに腹が立つ
もしかしたら、あなた自身が
「もっと自分の欲求に素直になりたい」と願っているのかも。 - 相手の輝きが眩しくて苦しい
あなたの中に眠る「太陽（自己表現）」の輝きを、
相手を使って見ているだけかもしれません。
頭から離れないその人は、
実は「あなた自身の欠片」を映し出す鏡なのです。
思考のループから抜け出す方法
思考の渦に飲み込まれたときは、
意志の力で止めようとするのではなく、
「別の星のエネルギー」を意図的に使って、回路を切り替えるのがコツです。
土星のエネルギーワーク
土星は「形」と「制限」を司ります。
- ワーク
紙を一枚用意し、真ん中に線を引きます。
左側に「自分がコントロールできること（自分の行動、今日のご飯）」、右側に「自分にはどうしようもないこと（相手の気持ち、過去の出来事）」を書き出します。 - 効果
曖昧だった境界線が「視覚化」され、脳が「今は考えなくていいこと」を認識し始めます。
火星のエネルギーワーク
思考のループは、内側にこもった熱の停滞です。
- ワーク
息が切れるくらいの速歩き、部屋の掃除、カラオケで声を出す。 - 効果
火星のエネルギーを肉体で燃焼させることで、脳に溜まった過剰な熱を逃がします。
金星のエネルギーワーク
執着している時、私たちの金星は眠っています。
- ワーク
好きな香りを嗅ぐ、美味しいお茶を丁寧に淹れる、肌触りの良い服を着る。 - 効果
五感を刺激して「今、ここ」の快楽に集中すると、海王星的な「過去や未来への妄想」から意識が引き戻されます。
あなたが「自分」に戻るのを待っている
誰かを強く想う力があるということは、
それだけあなたの感受性が豊かで、大きな愛のエネルギーを持っているという証拠です。
そのエネルギーをすべて
「相手」に捧げてしまうのではなく、
少しずつ「自分」のために還してあげてください。
「あの人のことを考えていた時間を、今日は5分だけ、自分のために使ってみよう」
そう決めるだけで、星は動き出します。
あなたがあなた自身の人生のハンドルを握り直すとき、
世界はもっと優しく、自由な場所に変わっていくはずです。
自分のホロスコープを味方に付けたい方へ
「なぜ私はいつも同じパターンで悩んでしまうの？」
「私の月は、どんな癒やしを求めているの？」
そんな疑問を感じたら、
ぜひご自身のホロスコープを詳しく読んでみませんか？
自分の「心の設計図」を知ることは、
執着から解放されるための最短ルートになります。
この記事で、あなたの心が少しでも軽くなるきっかけになれば嬉しいです。
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