不安な心の言語化ができればいいですが、それも難しそうでしたらアロマもお試しください♪
【漠然とした不安な気持ち】
に寄り添うアロマオイルレシピ
材料
キャリアオイル⇒30ml
ベルガモット⇒1滴
オレンジ・スイート⇒1滴
スポイト付き遮光瓶⇒1つ（30ml容量）
作り方
①消毒した遮光瓶にお好きなキャリアオイルを計り入れる
②そこに精油をドロップする
③ふりまぜて出来上がり
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ベルガモットの香りと活用法
レモンやオレンジスイートにも似たフレッシュな香りの中に大人びたフローラルトーンを感じる香りです。
フラストレーションを和らげます。
オレンジ・スイートの香りと活用法
質の良いオレンジ・スイート精油は、心地よいフレッシュでみずみずしい香りです。心を明るく開くことに役立つことから、ストレスによる緊張の緩和が期待できます。
注意事項
防腐剤を使用していませんので1～2カ月をめどにお役立てください。
直射日光を避け、使用後はキャップをしっかり閉めましょう。
新生活が始まって約3週間が過ぎました。
この間様々な出来事があり、何かと決断しなければならない場面に直面してきたことでしょう。0.2秒でシフトチェンジしましょうね♡
アロマテラピーは医療でもなく精油は医薬品ではありません。
心身の不調改善を保証するものではありませんことをご了承ください。
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特にコレといった理由は無いけど、なんだか不安でスッキリしません。どうすればいいですか？