どっちの思考で生きようかな？

私たちの日常は、脳の働きである思考に大きく左右されます。

その脳に支配されるのか、それとも脳を管理するのか、
その選択は私たち自身に委ねられています。

今回は両方の生き方のメリットとデメリットを探り、私の実例もつづってみます。

脳（思考）に支配される

わたしは昔も今も、圧倒的に脳「思考」を管理して生きるタイプです。以前はデメリットにさんざん苦しんできました。。

考えすぎで行動しないし。
感情を表に出せないので我慢、我慢の日々で大爆発もしょっちゅうで。。家族にも迷惑かけたし、人間関係も全然うまくいきませんでした。

もちろん自分自身も苦しいし、しんどかった。

ですが心理学を学ぶことで脳「思考」を管理することには変わりないけどデメリットよりメリットの恩恵しかうけてません。

しかもセルフコーチングスキルを身につけてからは、時には脳に支配されるメリットも味わうことができるようになりました。

支配と管理のいいとこどり。
自在に行き来できる自由さ。