毎日毎日、同じことの繰り返しで、「私はこのままでいいのだろうか…」と、不安になります。でも何をすればいいかわからないし、知らない所に出向くのも正直怖いです。こんな私ではいけないと思いつつ、勇気が出ず、そんな自分がイヤにな...

パートナーのこと、子どものこと、仕事のこと…色々な悩みがこんがらがって毎日がもやもやします。どうすればこの悩みから解放されますか? 人の悩みの90％は人間関係です。かつての私も、パートナーが、子どもが、両親が、義両親が、...

コロナ禍で出逢いが全くないんです、どうすればいい人と出逢えるのでしょうか…気持ちが焦るばかりです… このコロナ禍で男女の出逢いが激減したと報道があるようですが本当にコロナが出逢いのチャンスをうばっているのでしょうか？ 出...

せっかく学んだことが全然身につかないんです。どうすればしっかり覚えて自分のものにできるのかなぁ… かつての私もそんな悩みで困った経験がありますが、私が学んだ心理学講座で一番最初に教えていただいたスキルを使えばそのような悩...