このようなご相談、とっても多いです。
一緒に対策を考えていきましょうね♪
もくじ
依存体質
自分の幸せが相手次第になってませんか？
自分が相手に必要とされていると思い込み、
自分は必要とされているはずなのに
相手からの返事や連絡がないと不安になったり、落ち込んでしまったり。
相手から距離を置かれると、
とてつもない虚無感におそわれたり。
彼に尽くすことで自分の存在意義を見い出そうとする。
それが依存体質です。
自己犠牲的な恋愛
自分より相手の幸せのために動いてませんか？
自己犠牲的恋愛をする人は尽くすタイプです。
自分の都合をキャンセルして
相手の希望に応え、イイ彼女でいようとします。
彼中心のライフサイクルです。
楽しくない恋愛
不安で落ち込んだり
自分のやりたいことを犠牲にしたり。
そのような恋愛って楽しいのでしょうか？
そのような恋愛で
あなたは美しくなれるのでしょうか？
自己犠牲恋愛も依存体質も、根底に
「自分は相手より幸せになってはいけない」
というネガティブな感情が隠れています。
このような恋愛は、相手に自分自身を完全に委ねてしまい、
自分自身を育てることができません。
大人なのに育ってないあなた。
そこにどのような魅力があるのでしょうか？
恋愛は楽しいもの
私の自論は
恋愛＝楽しい
です。
相手に対して自己犠牲とか、依存なんてのは私の辞書にはありません。
「どうすればそんな性格になれるの？」
って聞かれることもありますが、
大前提に私自身が依存されるのが大嫌いだから。
そして
良く言えば、自分が楽しめる方法を知っているから。
ひねくれて言えば、他者に期待してないから。
「ひねくれて」とか書いたけど
他者に期待するって感情は、相手をコントロールしてやろう
っていう気持ちが隠されている状態なので
実はとっても危険なんです。
他者に期待しない精神はとても健全です。
誤解しないでね。
自立した恋愛
依存体質や自己犠牲恋愛を正すには、
自分自身を育てることが大切です。
自分の趣味や興味、好きなことを見つけ、
自分自身のために時間を使いましょう。
自分を育てることで、自信を持って相手と対等な関係を築くことができます。
ベースが大切。
相手も自分も自立した上で
足りない部分を助け合うって恋愛だといいんじゃないかなぁ～。
あるいは得意分野を掛け合わせてみたり。
妄想しただけで楽しそうだな♪
5月と6月、楽しみがある49歳。
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付き合ってる人がいるのですが、彼のことが気になって仕方ありません。
連絡がないと浮気をしてるんじゃないかとか日々不安です。。
どうすればいいですか？